Gesichtsmaske mit Spirulina

Als Gesichtspackung sind Algen ein altbewährtes Mittel bei Demineralisierung. Eine Maske hilft bei Abgeschlagenheit und müder Gesichtshaut, die ihre Vitalität verloren hat. Spirulina Hawaii in Pulverform dient allgemein als Nahrungsergänzung, sie tun aber auch der Haut und den Haaren gut.

Spirulina ist eine tolle Grundlage für eine Gesichtsmaske. Eine Spirulina Gesichtsmaske wirkt wunder und lässt deine Haut frischer werden.

Zur Herstellung einer Gesichtsmaske kann Spirulina Pacifica Hawaii mit ein wenig Wasser angerührt und auf die Haut aufgetragen werden.

Nach dem Trocknen die Maske mit reichlich lauwarmem Wasser abspülen.

Die Haut wird geschmeidig, erfrischt und geglättet.

Diese Maske eignet sich auch zur Behandlung von Akne, Hautirritationen, Allergien und Lippenherpes.

SpiruPulver250Miron

Cremige Nussmilch

Mandeln sind aufgrund ihrer wertvollen Fettsäuren, Mineralstoffe und Spurenelemente sehr gesund. Darüber hinaus zählen sie zu den basischen Lebensmitteln. Die Mandel-Milch eignet sich daher als leckere Abwechslung für ein basisches Ernährungskonzept.

Auch köstlicher Drink beim Sport, bei der Arbeit, Zuhause oder während eines entspannenden Wellnesstags sorgt sie für viel Wohlbefinden.

Zutaten

ca. 200 ml Wasser
1 Liter eiskaltes Wasser
nach Wunsch 1 EL Honig / Agavendicksaft

benötigte Geräte:

Hochgeschwindigkeitsmixer

ein sehr feines Sieb oder ein feines Leinentuch

Zubereitung

Die Mandeln in eine Schüssel geben und mit ca. 200 ml Wasser bedecken. Die Schüssel nun über Nacht stehen und die Mandeln einweichen lassen.

Am nächsten Tag das verbliebene Wasser abschütten und die Mandeln in den Mixer geben.

Optional kann noch etwas Süße (Honig, Agavendicksaft) hinzu gegeben werden.

Einen Liter eiskaltes Wasser dazu und für min. 1 Minute gut durchmixen lassen.

Die Flüssigkeit nun durch ein sehr feines Sieb oder Leinentuch geben und in einer Schüssel oder einem hohen Behälter auffangen.

Die Nussmilch in saubere Glasflaschen füllen. Wenn sie nicht sofort getrunken wird, hält sie sich wunderbar für 2 – 3 Tage im Kühlschrank.

Alternativ zur Mandelmilch kann man auch aus anderen Nüssen tolle Drinks herstellen.

Hier die Einweichzeiten für weitere Nüsse:

  • Cashewkerne – 2 Stunden
  • Haselnüsse – 2 Stunden
  • Mandeln – 8 bis 12 Stunden
  • Paranüsse – 2 Stunden
  • Pekanüsse – 2 Stunden
  • Walnüsse – 6 bis 8 Stunden (müssen aber nicht unbedingt eingeweicht werden)

PERFEKT FÜR

Veganer | Rohköstler | Sportler

Paranuss-Chai-Shake

Mit Kokosnote und feinen Gewürzen

Heiß oder kalt ein wahrer Genuss

Paranüsse, auch Brasilnüsse oder Amazonenmandeln genannt, wachsen in den Regenwäldern Südamerikas. Mit einem hohen Anteil einer Vielzahl an Mineralstoffen strotzen sie nur so vor gesunden Inhaltsstoffen. Experten bezeichnen die Paranuss zudem als den größten natürlichen Lieferant für Selen.

In diesem Rezept wird eine Paranussmilch hergestellt und mit indischen Gewürzen zu einem leckeren Chai-Shake verfeinert, abgerundet von einer feinen Kokosnote.

Sowohl warm oder heiß ist diese fein gewürzte Nussmilch ein Traum, auch als sommerlich eisgekühlter Shake eignet sie sich.

Zutaten

100 g MorgenLand Paranüsse
1 Liter Wasser
1 TL Zimt
6 Nelken
6 Kardamomkapseln
4 EL Kokosblüten-Zucker oder nach Geschmack
40 g Dr. Goerg Kokosmus

Zubereitung

Alle Zutaten gleichzeitig in den Mixbehälter eines leistungsstarken Mixers füllen und je nach Leistungsstärke eine halbe oder ein bis zwei Minuten mixen. Es sollten keine Stückchen mehr erkennbar sein und die Kokoscreme sollte sich gut verbunden haben. Evtl. alles ein klein wenig anwärmen, falls die Kokoscreme sich nicht durchs Mixen allein bereits gut aufgelöst hat.

Um eine feine Milch zu erhalten, muss die Flüssigkeit nun durch einen Nussmilchbeutel oder ein Küchensieb geschüttet werden. Die abgesiebte Chai-Nusspaste kann man z.B. ins Müsli geben oder in einen Kuchen-, Keks- oder Brotteig mischen. Je nach Belieben kann die Chai-Nussmilch nun angewärmt, erhitzt oder so wie sie ist nochmal kurz im Mixer oder mit Pürierstab aufgeschäumt und in Gläsern serviert werden.

Tipp: Im Sommer kann man durch Eiswürfelzugabe vor dem Servieren für einen erfrischenden Drink sorgen. Auch mit etwas Kakaopulver zusätzlich kann man eine leckere heiße indisch gewürzte heiße Schokolade anrühren. Aber auch für andere Gerichte wie Milchreis oder Müsli eignet sich die fein gewürzte Paranussmilch hervorragend.

PERFEKT FÜR

Veganer | Genießer | Nussliebhaber

 

Teebaumöl – die Wunderwaffe

Teebaumöl als Alternative zu handelsüblichen Mückenschutzmitteln

Teebaumöl hat viele Anwendungsgebiete. Wussten Sie auch, dass es besser wirkt, als so manche herkömmlichen Mückenschutzmittel?

Ein wenig von dem Teebaumöl, welches mit Wasser vermischt wurde, auf die Haut gebracht, treibt jede stechwütige Mücke garantiert in die Flucht, denn die Mücken mögen diesen Geruch gar nicht.

Sollte eines von den ungeliebten Biestern doch einen Moment ohne Teebaumöl ausgenutzt haben, dann naht auch in diesem Fall schnelle Hilfe. Ein wenig von dem Öl auf die Einstichstelle gebracht, kann eine Entzündung verhindern und den lästigen Juckreiz lindern.

Teebaumöl – Natürlicher Schutz vor Mücken

Um jedoch den Insekten von vorneherein den Zutritt in die Schlaf – oder Wohnräume zu verwehren, ist es von großem Nutzen, ein wenig von dem Öl unverdünnt am Fensterbrett in einer kleinen Schale zu platzieren.

Teebaumöl hat aber wie erwähnt noch viele andere Andwendungsgebiete:

  • Akne
  • Erkältung
  • Warzen
  • Haarausfall
  • Hautpilz
  • Nagelpilz
  • Schuppenflechte
  • Zahnfleischentzündung

Mehr dazu bald hier 🙂

Body Lotion selbst machen

Sie brauchen nur zwei Zutaten, um eine herrliche und ganz natürliche Body Lotion selbst herzustellen. Frei von chemischen Zusätzen.

Einfach die beiden Zutaten zu gleichen Teilen mit dem Mixer zusammen mischen bis sich eine cremige Emulsion gebildet hat. Wenn man Kokosöl verwendet entsteht eine herrlich sahnige Variante. Bitte nicht wärmer als bei 20 Grad aufbewahren.

Kokosöl und Olivenöl machen die Haut weich und geschmeidig. Einzeln verwendet hinterlassen sie aber oft einen unschönen Fettfilm auf der Haut. In Kombination mit der Aloe Vera zieht diese Body Lotion jedoch sehr schnell ein und lässt sich optimal verteilen.

Aloe Vera Hautgel ist ein reines Aktivgel und optimaler Feuchtigkeitsspender sowie Hautschutz, nützlich ebenso bei leichten Verbrennungen und Sonnenbrand.

Optional hinzufügen kann man noch folgende Produkte hinzufügen
(dann benötigen Sie aber auf jeden Fall eine Flasche mit Pumpmechanismus).

Viel Freude beim Zubereiten. Ihre Anregungen oder Ergebnisbilder nehmen wir gerne entgegen. Jede Zusendung belohnen wir mit einer kleinen Überraschung.