Aloe Vera Gel – Haarpflege

Haarpflege mit Aloe Vera Gel

Haarpflege mit Aloe Vera ist eine gesunde Alterantive zu Shampoos und Spülungen aus dem Handel!

Aloe Vera Gel spendet Feuchtigkeit. Dadurch wird sprödes Haar revitalisiert und erhält wieder neuen Glanz. Zusätzlich zur Haarpflege wirkt das Gel positiv auf trockene, schuppige Kopfhaut. Tipp für Haarpflege mit Aloe Vera Gel. Aloe vera gilt als Königin der Heilpflanzen und das seit mehr als 6000 Jahren.

Aloe Vera ist wunderbar für die Haarpflege geeignet. Viele Einflüsse aus der Umwelt sorgen dafür, dass Haare an Glanz verlieren, trocken und spröde werden. Die Gründe dafür sind vielfältig: Umweltgifte, falsche Haarpflege, häufiges Färben oder eine falsche, vitaminarme Ernährung können Probleme mit Haaren und Kopfhaut auslösen.

Aloe Vera Gel gibt trockenem Haar verlorene Feuchtigkeit zurück. Es stärkt die Haarstruktur und revitalisiert kraftloses Haar.

Juckreiz aufgrund trockener Kopfhaut kann wirksam gelindert werden. Aloe Vera Gel nach der Haarwäsche im Handtuch trockenen Haar aufsprühen und leicht eindrücken. Zur Kopfhautpflege auch sanft in die Kopfhaut einmassieren.

Positiver Nebeneffekt: Aloe Vera Gel glättet die Haaroberfläche, so dass das Haar sofort optimal kämmbar und vor Haarbruch geschützt ist. Das Haar wird gekräftigt und erhält intensiveren Glanz.

Eine pflegende und vitalisierende Haarkur kann man sehr einfach selbst herstellen:

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Aloe Vera Saft – Rezepte für Naturkosmetik

Aloe Vera – Wildrosenöl – Gesichtswasser

Aloe Vera Saft – unterstützt die Gesundheit. Aloe Vera ist bereits seit vielen Jahrhunderten ein beliebtes Heilmittel bei den Naturvölkern dieser Erde.

Der Aloe vera Saft befindet sich zwischen der grünen Blattrinde und dem transparenten Gel. Er tritt dann aus, sobald ein Blatt verletzt oder abgeschnitten wird und enthält den bereits erwähnten Wirkstoff Aloin.

Die Heilpflanze Aloe vera ist für die Behandlung von Hauterkrankungen bekannt. Als Gel aufgetragen, wirkt Aloe vera entzündungshemmend und schmerzlindernd und wird bei entzündlichen Hauterkrankungen.

Hautunreinheiten kommen nicht nur in der Pubertät vor und die Betroffenen leiden oft deutlich unter den unschönen Hautveränderungen.

Ein gefundenes Fressen für die Werbeindustrie! Es werden die unterschiedlichsten Wässerchen, Gels und Salben angeboten, die meistens nicht helfen, sondern das Hautbild eher noch verschlimmern. Gerade die „Anti-Pickel-Gesichtswasser“ enthalten einen sehr hohen Alkoholanteil, der aggressiv auf die Haut wirkt und auf Dauer den natürlichen Säureschutzmantel der Haut zerstört.

Selbst gemachtes Aloe Vera Gesichtswasser hingegen ist schonend zu Ihrer Haut und pflegt sie wirklich. Dieses Gesichtswasser ist sehr leicht herzustellen:

100 ml Aloe Vera Saft
5-10 Tr. Wildrosenöl

Beide Zutaten zusammen in eine Tropfflasche füllen, kräftig schütteln.

Es kann jedes andere ätherische Öl verwendet werden. Allerdings sollten diese sehr niedrig dosiert werden. Lieber mit weniger Tropfen anfangen – es kann schon 1 Tr. reichen – und dann nach und nach die Dosierung erhöhen.

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Vitamin D Mangel – Zu wenig Sonne abbekommen?

Zu wenig Sonne abbekommen?

Vitamin D hat eine Schlüsselfunktion für die Gesundheit, weil es an Tausenden von Regulierungsvorgängen in den menschlichen Körperzellen beteiligt ist. Ein Mangel erhöht das Krankheitsrisiko erheblic.

Vitamin D ist der Schlüssel für unsere Gesundheit. Bisher galt Vitamin D vor allem als Knochenstärker. Vitamin D ist aber an Tausenden von Regulierungsvorgängen in den menschlichen Körperzellen beteiligt. Wenn der Körper über zu wenig Vitamin D verfügt, gibt es viele Signale.

Folgende Symptome deuten darauf hin:
– Niedergeschlagenheit
– Geschwächtes Immunsystem
– Müdigkeit, erhöhtes Schlafbedürfnis
– Antriebslosigkeit

Das fehlende Sonnenlicht ist einer der Hauptfaktoren, die dies auslösen können. Wir sind dann energielos und es kommt eins zum anderen, denn wenn wir energielos sind, dann können wir uns auch nicht recht aufraffen etwas zu unternehmen und die sozialen Kontakte sinken.

Es ist zwar nicht ganz einfach, aber man kann etwas gegen den Vitamin-D-Mangel unternehmen.

Raus an die frische Luft
Lichtquellen durch Lichttherapielampen ersetzen
Aktiv bleiben
Vitamin D Haushalt überprüfen

Vitamin D bildet sich in jeder Zelle

Hoch dosierte Vitamin D Präparate werden bereits erfolgreich eingesetzt. Auch zum Beispiel bei Winterblues, denn im Winter ist das Problem genug Sonne zu tanken, ja noch größer. Bereits nach kurzer Zeit führen Vitamin D Präparate in entsprechender Dosierung zu besserer Stimmung, höherer Leistungsfähigkeit und einem gestärkten Immunsystem. Jede Zelle verfügt über die Fähigkeit Vitamin D zu bilden.

Mit gesunder Lebensweise, wohldosierten Sonnenbädern und eventuell Nahrungsergänzungsmitteln behalten Sie Ihren Vitamin D Haushalt unter Kontrolle. Laden Sie im Sommer auf und nutzen Sie die Speicherreserven im Winter. Jedoch gibt es viele Faktoren, die man beachten sollte. Verschiedene Haut- oder Gewichtstypen brauchen unterschiedliche Vitamin-D-Mengen. Es ist auch entscheidend, wo Sie Ihr Vitamin D tanken. Hinter Glas funktioniert das beispielsweise nicht.

Vitamin D Mangel – Vitamin D Bluttest

Je länger der Winter dauert, umso eher schwindet unser Vorrat an Vitamin D im Körper. Ein Grund, warum wir oft im Februar oder gar noch im März so häufig Grippewellen zu beklagen haben.

Um Ihren aktuellen Vitamin-D-Spiegel und damit die für Sie nötige Vitamin-D-Dosis herauszufinden, können Sie einen Vitamin-D-Bluttest machen. Dies geht einfach und schnell zu Hause.

Da sowohl Vitamin K2 als auch Vitamin D3 den Calciumstoffwechsel regulieren können, sollten diese immer gemeinsam eingenommen werden. So wird das Calcium aus der Nahrung in den Knochen eingelagert und nicht in den Arterien deponiert.

Weitere Tipps zur richtigen Vitamin-D-Versorgung geben wir Ihnen gerne auch persönlich. Rufen Sie uns an: 06185 – 27 42

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Rezept: Geröstete Mandeln mit Kokosblütensirup und Hefeflocken

Rezepte mit Mandeln

Geröstete Mandeln mit Kokosblütensirup und Hefeflocken

Ofen auf 175 °C vorheizen.

In einer Schale Palmöl und Kokosblütensirup vermengen und Mandeln unterrühren. Salz und Hefeflocken einstreuen. Auf einem Backblech verteilen und für ca. 8-12 Minuten goldbraun backen und dabei einmal wenden, anschließend etwas abkühlen lassen und servieren.

Für 1 Schale

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Hautpflege mit Pflanzenölen: Diese Öle machen Haut & Haar schön

Tipps für die natürliche Pflege mit reinen Ölen:
Haut- und Haarpflege mit reinen und hochwertigen Pflanzenölen liegt im Trend. Zum Beispiel Wildrosen Hautöl.
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Sie versorgen Gesicht und Körper mit wertvollen Nährstoffen, helfen der Haut bei der Regeneration und machen sie streichelzart. Auch für die Kopfhaut ist Öl ein echter Geheimtipp
Reine Pflanzenöle können ihre wohltuende Wirkung besonders gut entfalten, wenn sie auf die leicht feuchte Haut aufgetragen werden. Dann entsteht beim Auftragen nämlich ohne jede chemische Hilfe eine natürliche Emulsion, die sich mit dem hauteigenen Lipidfilm verbindet.
Körperpflege
Nach der Dusche oder dem Bad das Öl auf die noch leicht feuchte Haut auftragen. Reine Pflanzenöle ziehen rückstandslos ein und verleihen ein wunderbares Hautgefühl.
Badegenuss
Pflanzenöle sind von Natur aus pflegende Badeöle.
Tipp für Badenixen: Für ein belebendes oder entspannendes Bad vermischen Sie einfach einen großzügigen Schuss des gewünschten Pflanzenöls mit etwas Sahne oder Milch als natürlichem Emulgator und geben es ins einlaufende Badewasser. Während Sie Ihr Bad genießen, wird Ihre Haut gepflegt anschließend nur noch sanft abtrocknen.
Duftende Freuden
Einige Öle, zum Beispiel Arganöl, bringen von Natur aus ihren sortentypischen Geruch mit, andere, zum Beispiel Jojobaöl, riechen fast neutral.

Wer nicht unter die Selbermischer gehen möchte, greift auf duftenden Öle zurück: Zum Beispiel Baensch Lavendel oder Wildrosen-Öl.

 Mischen
Die Öle eignen sich bestens zum Mischen untereinander. So können Sie Ihr ganz persönliches Hautpflegeöl für Ihren individuellen Hauttyp und Hautzustand herstellen.
Naturkosmetik – Selber produzieren
Pflanzenöle wie Andiroba-Öl eignen sich auch bestens als frische, hochwertige Zutaten für Ihre selbstgemachte Kosmetik. Andirobaöl ist wegen seiner vielfältigen und heilenden Eigenschaften ein sehr beliebter Bestandteil von Hautpflegeprodukten. Schauen Sie auch in unsere Rubrik Naturkosmetik selbst machen.
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